Как самому приготовить гейнер во время кризиса

Download videos:


Валютный кризис. Высокий курс доллара. Повышаются цены на спортпит. В этом видео вы узнаете как приготовить высококалорийный гейнер дома, который можно использовать как заменитель питания.Подпишись и не пропусти новые обзоры спортпита от Спортшейк:



Tags:
Спортшейк как принимать протеин обзоры протеина обзоры спортивного питания обзоры спортпита отзывы о протеине отзывы о сп... спортивное питание спортпит


Aleksandr Кирилов
дороже гейнера выходит)))
Alex Shevchenko
Рекомендую заменить овсяные хлопья толокном, которое по сути тот же овес, но уже пропареный, измельченный и готовый к употреблению. Требующий варки геркулес в сыром виде у некоторых может вызвать растройства пищеварения и тяжелее для переваривания, чем толокно.
Amir Shishani
vo vremya krizisa govorit potom plyus protein
Areg Arutiunian
нафиг в гейнере 75 белка? куда его? д и откуда там столько калорий ?????? по продуктам там от силы 600-700
Arsen Chobanyan
Blya u tebya shto to s galavoy tochno cho za xernyu delaesh isho i tam dabavit parashok ? Ti tochno ni narmalni .
Artlit Channel
А если я хочу добавить сахар для вкуса?
Bolk BOLK
одни дрыщи учить ха ха хоть результат показывайте и потом
Borz Lom
перепелиные яйца ведь в каждых магазинах продают отвечаю и протеин у каждого под кроватью )))
Bula RR
И Фистала можно добавить)))
Dastan Kkk
MR.Bin.
Dmitry Luxury
забавляет когда дрыщи дают советы по набору массы
Emil Usmanov
Для эктоморфа будет слабоват я думаю, нужно хотя бы по больше бананов или сахара добавить и дневную порцию приема увеличить до 3-х раз.
FiveManChannel
Спасибо за отличное качественное видео! Продолжай в том же духе мужик!!
Football Vine
Кризисный гейнер с протеином за 2к, что еще может быть лучше..
GROZNY FOREVER
кризис у всех свой (
Gladiator Gorin
Добавить вареные яйца и не нужен протаин
HandOfGod1981
Спасибо за видео. Вы не рассказали как он на вкус и как усваивается? Овсяные хлопья без варки усваиваются без проблем? И еще вы туда добавили молоко и творог, при том что у вас непереносимость лактозы!? Как так)
INT qwe
спасибо интересный рецепт ! я бы его пил даже после того как кризис закончится , лучше натур продукты а не та дерьмовая химия на сплошном мальтодекстрине
Izi Style
БЮДЖЕТНЫЙ ГЕЙНЕР 👍🏽!
Jan Jahovic
Спасибо Андрей !!! Для меня это видео было полезным. Я почему то предпочитаю есть все составляющие по отдельности. Овсянку по утрам, иногда вечером, творог днём, хотя это и не важно; в какое время суток, пару бананов ем по дороге. Вот так, сугубо лично, никаких утверждений. Хотя не всегда хватает денег, поэтому постоянно держаться диеты нет возможности, экономия на всём.
Khan Yusupov
Можно было и грудку туда добавить:D
Max Myers
Бомбовый коктейл, очень хорошо заменяет прием пищи, если вы на работе и не удовно есть, вот только можно жиры не много сократить , также вместо молоко хорошо идет вода, банан+овсянка (варенная обязательно)+творог! + можно и апельсин довавлять ))
MaxDevilson
берешь 200 гр творога 5% + пол стакана йогура нежирного 1,5% + 3 банана и все в блендере...перед треней само то...очень вкусно и полезно
Mihail Kandratov
на холодильнике сколько банок а где результат
Mila Miu
Спасибо огромное! буду пробовать!
Nakatika NAEBUKO
нихрена себе антикризисный. лучше обычного гейнера за 1500-1000 рублей взять
Pierre Davydenko
Вместо банана можно использовать мед
RP play
Точно у меня же протеин валяется там на чердаке. На*уй я это смотрю.
Raisat A
про
Red_Val_
гейнер видимо вкусный)) но такой момент -белок за раз можно употреблять не более 30-35 грамм, так как больше его не усвоиться. и тогда вопрос в нужности того самого протеина.
Revenant Die
классно спасибо
Ruslan Hegmatulin
Hello
TheAnimalShow
Домашний творог и молоко можна? Я думаю будет полезнее, и для дрыщей лучше
Toto BOHTR
автор сам дрышь
Valentina Lipilina
Здравствуйте , а можно ли без протеина?
Vlady radionov
быстрый протеин в гейнер ?\nшта ?
WEKEED NOHD
это работает )раньше пил тоже так ох как блевал.. советаю не пит после тренировок сразу!и правильно разделит ето на 3 раз в день на массу хорошо идет быстро почуствуешь
Weezy
а он не влияет на импотенцию ?
Zappa Zoid
антикризисная полочка на холодильнике! :)
showcards
Антикризисный гейнер...)) Вообще-то сама идея видео подразумевает, что ты не используешь каких-либо готовых добавок, как протеин))), который завалялся чисто случайно ))), а ещё и перепелиные яйца О_о, да это вообще я бы сказал эксклюзив для мажоров... )))
Александр Ковратенко
Да бля.у меня завалялся протеинчик а я от нехуй делать смотрю видео бюджетных коктейлей.ебать ты умный!
Александр Тихонов
цены на протеин из сша просто космос!!((( случайно купил протеин от фирмы Pureprotein , оказался вполне хорошим протеином,пить можно))
Алексей Мельников
ну да у всех наверно есть заволявшийся протеин...
Андрей Тимченко
Что же это такое ты же сказал что будет полностью ручной гейнер .. Это бутафория ричь пиана лучше сказал .Что не нужно никаой сухой смеси толькомолоко творог банан арахисавая паста ложечка овсянка дотаточно ну и яичные белки..
Б О Р Е Ц
75 ГРАММ БЕЛКА МАЛО!!!
Василий Граф
да побольше жира, еще ни кому не помешало ага !!???)))))))))) получается тут коктель жиртреста я отвечаю этот коктель для сумаистов, а не для качков ))))))))))
Владимир Х
Компот конкретный....
Владислав Овчаренко
слишком долгое видео и много ненужной \
Вова Бурденюк
я больше накачаний
Глеб Кицела
Бананы так же завозятся к нам из за границы, и цена на них кризисная я бы сказал, так что экономии не вижу
Дашусик А
Как классно и вкусно! Спасибо!!!
Дмитрий Юдин
А с виду и не скажешь смотря по тебе то что он приятен на вкус))))
Евгений Рехмунов
да че то еще дороже получится!
Евгений Сизов
Делать из протеина гейнер !!! Отличная идея ,браво !!!
Здоровый канал
Ты чего? Ты молока нахуярил и написал что сахара нет, он же вообще не понимает о чем говорит, хуету какую то приготовил, кашу из всего что было на кухне. Бля, я б на месте Юниверсал засудил его, если б мой продукт такой грамотей рекламировал, это ж его молодёжь смотрит и думает что он понимает в этом😱
Комментатор youtube'a®
можно финики добавить .+80 гр. углеводов !
Макс
смысл столько белка на мешал!?усвоится только 30грамм за раз
Максим Марков
Сальмонела не присутствует в самих яйцах, она может быть только на скарлупе...
Марат Лыжник
хлопья варить ненадо чтоли
Михаил Мартын
побольше яиц и без порошков будет+++
Наука Т
ну бляяя ты таааааак медленно говоришь пиииздец
Путин Володя
да вроде не крепыш
Рамиль Досимов
Да уж
Рахман Абдулабиб
Охеренно бюджетный коктель с завалявшимся протеином , позабавил :-)
Руслан Кантышев
Вы тоже заметили что у него на. холодильники дахера протеинов
Салах-ад-Дин Ингуш
может еще и готовый гейнер завалялся, не то что протеин...
Сауран Тумаров
капец много болтает
Сергей Рылеев
Я просто думал вы обойдетесь без протеина.
Тимур Агишев
сколько надо в зале вебать что бы 1000 ккал потратит
Федоров Григорий
как ты можешь смешивать гейнер* с протеином ??!!!\nпродажная ш****
Цуцков Влад
а это идея...
Эдуард Старостин
автор спортом занимаешься ? или просто так пьеш , чето результато не видно совсем
ильнар салимов
привет.я мало кушаю и худой очень.научи как набрать вес!что пить?
сунгат абилулы
банан это медленный углевод сложные углеводы это рис гречка все такое вы ошиблись